ÀÔ¼ÒÀýÂ÷
·± ´ÙÀ̾îÆ® ÀÔ¼ÒÀýÂ÷¸¦ ¾È³»ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
-
STEP.01
¹æ¹® ÀüÈ ¿Â¶óÀÎ »ó´ã ¿¹¾à -
STEP.02
Áغñ¹° üũ -
STEP.03
ÀÔ¼Ò´çÀÏ °è¾à¼ ÀÛ¼º -
STEP.04
´ãÀÓ ¹èÁ¤ ¹× ¼÷¼Ò¹èÁ¤ -
STEP.05
ÀÔ¼ÒÀÏ Àú³á OTÁøÇà -
STEP.06
½ºÄÉÁì ÁøÇà
ÀÔ¼ÒÁغñ¹°
ÀÔ¼ÒÇÒ¶§´Â ÀØÁö ¸»°í ²À È®ÀÎÇÏ°í ì±â¼¼¿ä~!
Ä·ÇÁÁö±Þ | °³ÀÎÁغñ |
---|---|
»¡·¡°ÇÁ¶´ë | µå¶óÀ̱â |
»¡·¡¹Ù±¸´Ï | ¼¼¸éµµ±¸ |
¼¼Å¹¼¼Á¦ | °³ÀÎ ¿©°¡ ¹°Ç° (³ëÆ®ºÏ µî) |
ÈÀåÁö | ¼¶À¯À¯¿¬Á¦ |
- | ¿îµ¿È 2ÄÓ·¹ ÀÌ»ó (½Ç³»/¿Ü) |
- | ½Ç³» ½½¸®ÆÛ |
- | ¼ö°Ç ¾ç¸» ¼Ó¿Ê |
- | ¿îµ¿º¹ |
ÁüÀÌ ¸¹À» °æ¿ì ¹Ì¸® Åù踦 º¸³»½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÇȾ÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ½Ã¸é ¹Ì¸® ¿¬¶ôÁÖ¼Å¾ß µË´Ï´Ù.
¿À½Ã´Â ±æ
·±´ÙÀ̾îÆ® ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀ» ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù.
-
ÀÚ°¡¿ë ÀÌ¿ë½Ã
-
³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç °Ë»ö : °æ»óºÏµµ °æÁֽà ½ÅÆòµ¿ 645-27 RunDiet
(µµ·Î¸í ÁÖ¼Ò) °æ»óºÏµµ °æÁֽà º¸¹®·Î 383 RunDiet
-
¿Â÷ ÀÌ¿ë½Ã
-
1. °æºÎ¼± °æÁÖ¿ª ÇÏÂ÷ (KTX ÀÌ¿ë°¡´É) ¡æ ÇȾ÷¼ºñ½º
-
¹ö½º ÀÌ¿ë½Ã
-
1. °æÁÖ °í¼Ó¹ö½ºÅ͹̳ΠÇÏÂ÷ ¡æ ÇȾ÷¼ºñ½º
2. °æÁÖ ½Ã¿Ü¹ö½ºÅ͹̳ΠÇÏÂ÷ ¡æ ÇȾ÷¼ºñ½º