운동, 식단, 수면을

여러분들 생활 속 습관으로

배일 수 있도록 도와드리겠습니다

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다이어트하기 좋은 조건!!

런 다이어트 캠프에서 함께 건강관리해요💖

체중 132KG → 124.8KG

골격근량 45.9KG → 44.4KG

체지방량 51.4KG → 46.9KG

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일주일 동안 열심히 달려주신 울 회원님~

일주일 만에 체중 -7.2KG 감량 성공했습니다!!

먹는 양이 줄다 보니 조금의 근손실은 있었으나

순수 체지방 -4.5KG 폭풍 감량하며~

체중 중간 자리, 체지방 앞자리를 바꾸셨답니다👏

앞으로도 지금처럼만 파이팅 하셔서

원하시는 목표에

얼른 도달하시길 바랍니다❤

체중 87.4KG → 84.8KG

골격근량 28.8KG → 28.8KG

체지방량 35.5KG → 33.8KG

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3일 만에 체중 -2.6KG 감량 성공!!

회원님께서도 열심히 운동하시고

아주 좋은 결과 들고 오셨네요😁

골격근량은 유지하며~

순수 체지방 -1.7KG 감량한 울 회원님><

다음 주에는 체중, 체지방 앞자리가 바뀌길 바라며~

다음 주도 힘내서 달려주세요!! 파이팅💗

체중 73.3KG → 72KG

골격근량 25.9KG → 26.1KG

체지방량 25.9KG → 24.2KG

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일주일 만에 체중 -2KG 감량 성공!!

높지 않은 비만율임에도 불구하고~

열심히 운동하고 식단 관리하신 만큼!!!

아주 좋은 결과가 나온 것 같아요~

골격근량은 유지하고

체중, 체지방만 폭풍 감량하신 회원님😁

다음 주도 좋은 결과 있길 응원하겠습니다👊

체중 89.3KG → 87.3KG

골격근량 27.3KG → 27.1KG

체지방량 40.2KG → 38.3KG

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일주일 만에 체중 -2KG 감량 성공!!

조금의 근손실은 있었으나...!!

체중과 체지방 폭풍 감량하셨습니다❤️

정말 정석대로 다이어트 성공하셨죠~

체지방 앞자리가 바뀌신 만큼!!

다음 주도 파이팅 해서 좋은 결과 보여주세요🙌