여름이 다가온 만큼

모두가 목표하는 것은 바로, 다이어트입니다

단골 목표라고 할 수 있을 만큼

많은 분들께서 다짐하시는데요~

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끼니를 거르지 않는 규칙적인 식사와

다양한 프로그램으로 재미와 흥미를

모두 잡아 재밌게 운동할 수 있는

런 다이어트캠프에서

올여름을 위해 다이어트 시작해 보세요🧡

그럼, 체계적인 프로그램을 통해

멋진 결과를 보여주신 회원님들의

체성분 비포애프터를 살펴보실까요!!

체중 113KG → 110.9KG

골격근량 35.4KG → 36.7KG

체지방 50.2KG → 45.5KG

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일주일 만에 체지방 -4.7KG 감량 성공🧡

열심히 운동하시고 맛있게 식단 챙겨드셔서

골격근량 +1.3KG 오르면서

체중과 체지방만 쏘~~옥 감량하셨습니다!!

근육량은 오르면서 체지방만 감량하신 회원님~

정석대로 다이어트하고 있다는 뜻이니

앞으로도 파이팅 해 주세요👍

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체중 60.3KG → 58.6KG

골격근량 22.1KG → 21.7KG

체지방 19.7KG → 18.7KG

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일주일 만에 체중 -1.7KG 감량 성공🧡

높지 않은 비만률임에도 불구하고

체중 폭풍 감량하시고 앞자리 바꾸셨어요~

체중 앞자리 바뀔 때가 제일 힘든 거 아시죠??

6 → 5로 바뀌셨으니 다음 주도

열심히 달려주시고 좋은 결과 보여주세요😍

체중 91.6KG → 90.4KG

골격근량 31.9KG → 32.3KG

체지방 34.7KG → 32.7KG

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일주일 만에 체지방 -2KG 감량 성공🧡

골격근량 +0.4KG 오르면서

체중보다 체지방을 더 많이 감량하신 회원님!

다음 주에는 체중 앞자리가 바뀔 것 같은데요~

지금처럼만 파이팅하셔서

얼른 목표에 도달하시길 바랍니다🙌

체중 53KG → 50.7KG

골격근량 18.3KG → 18.3KG

체지방 18.5KG → 16.3KG

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3일 만에 체중 -2.3KG 감량 성공🧡

울 회원님께서도

높지 않은 비만률임에도 불구하고

폭풍 감량 성공하셨습니다!!

운동과 건강한 식단을 통해

근육량도 아주 잘 유지하셨다는 사실~~👍

앞으로도 런다캠과 함께 런런 달려보아요 :)

체중 96.6KG → 94.2KG

골격근량 33.8KG → 33.4KG

체지방 36.9KG → 35.5KG​