두근 두근 설레는

이번 주 외부 활동은~~🙌

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운동 효과와 재미를 모두 잡은

스쿼시 다녀왔습니다!!!

스쿼시란

테니스와 달리 사방에 둘러싸인

벽에 공을 치고 받아치는 운동입니다🎾

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빠른 속도로 공이 튀기기 때문에

민첩성과 감각이 매우 중요하답니다✨

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혼자서도 할 수 있고

여러 명이서도 즐길 수 있어용😋

이 와중에

깜찍이 울 회원님 어떡해~~~🤭💕

신발도 갈아 신어주고

사장님께서 말씀해 주시는

주의사항까지 잘 새겨들어주면!

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준비 완료~~🤛

런다캠 멋쟁이

중현쌤도 함께 갔답니다😁

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열~~심히 치다 보면

시간도 얼마나 빠르게 흐르던지!!

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또한, 스쿼시는

짧은 시간 안에

많은 칼로리를 소모하기 때문에

다이어트에도

아주 효과 짱이랍니다ㅎㅎ💪🧡

보기만 해도 힘들고 어려워보이는데...

회원님들은 왜 이렇게 잘 하시죠!?!?!

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차례 기다리는 회원님들!!!

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색다른 외부 활동

너무 재밌자나~~~❣

스쿼시 갔다왔더니

체력이 올라간 건 기분탓인가효~~?ㅎㅎㅎㅎ

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뭐든 잘 하는

울 회원님들 모야 모야🎵❤

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즐거운 캠프 생활을 위해

다음에도 더욱 재미난 외부 활동

준비해서 돌아올게용ㅎㅎ

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힐링하며 재충전하신 만큼

내일도 열심히 런~런 달려주세요!🏃‍♀️