다이어트 성공은

체중을 줄이는 것뿐만 아니라

장기적으로 유지하는 것에도 달려있는데요!

​다이어트 성공을 위해서라면

일상생활 습관도 큰 역할을 한답니다

​그중 충분한 휴식과 스트레스 관리도

포함이 되어있는데요~

​런 다이어트캠프 회원님들의

원활한 다이어트를 위해

개인 휴식, 외부 활동 등으로 푹 쉬면서

힐링+재충전할 수 있는

목요일이 준비되어 있습니다❤

​그럼, 런다캠의 목요일 하루는

어떤지 보러 가실까요?!

​

오전에는 영화 관람!!

씨네큐 영화관으로 고고씽💨

이번에 볼 영화는 "좀비딸"인데요

개봉하자 마자 보러 오는 맛!!!

영화관에 사람이 없어서 더 좋았답니다 ㅎㅎㅎ

캠프로 복귀하기 전에

너무 아쉬워서 단체사진도 찍어주었어요!!

회원님들께서도 재미있게 영화보신 것 같아서

너무 뿌듯했네용 :)

다음 주에도 재밌는 영화 보러 와요~~💛

오후에는

나만의 향수, 룸 스프레이,

디퓨저를 만들 수 있는

불국사 애플캔들하우스 다녀왔습니다!!

만들 제품과 내가 좋아하는 향을

검색하여 pick해준 뒤에

만들기를 시작해 볼까요~~?💕

조향사님의 설명도 잘 들어준 뒤

태블릿을 참고하여서

열심히 만들고 계신 울 회원님들~

어떤 향이 나올지 너무 궁금해요!!!!

내가 만들고 싶은 향에 대해 체크해주고

다양한 향들을 맡아보며 나만의 향을 골라주어요!!​

좋은 향들이 많아서 선택하기가 어려웠지만

신중하게 향을 맡으며 선택 완료💕

여러 종류의 향을 나누어

직접 조향하는 것은 처음이라 색달랐어요~

나만의 향수를 만들 수 있어서

더욱 특별했던 시간이었을 것 같아요💗

알차게 힐링하신 만큼 울 회원님들께서도

재충전하는 하루가 되었길 바랍니다 :)

매번 색다른 외부 활동으로

회원님들의 마음을 설레게하는 런다캠!!!

​다음 주는 또 어떤 외부 활동을 갈지

벌써부터 기대가 된답니다~~💕

휴일을 제대로 즐기고 재충전하신 만큼

이번 주도 런~런~! 열심히 달려주세요🏃‍♀️🏃‍♂️