오늘은 감량중에서도

폭풍감량을 하신 회원님들의

비포애프터를 보겠습니다!

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큰 마음을 먹고 들어오신 캠프에서

유의미한 성적을 거둬가신 분들입니다!ㅎ

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🏃고도비만 탈출!🏃

함께 보시죠!!!👍

12주 동안 체중 -29.5kg의 놀라운 변화🔥

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체중 128.6kg → 99.1kg

체지방 59.2kg → 31.6kg

골격근 38.9kg → 37.8kg

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단순히 살만 빠진 게 아니라

몸의 구성 자체가 달라진 진짜 비만 탈출 사례!

본인의 페이스에 맞춰 달려온 결과가 이렇게 멋지게 나타났습니다!🔥

​12주 동안 체중 -28.1kg 감량한 회원님!🔥

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체중 117.4kg → 89.3kg

체지방 43.7kg → 20.5kg

골격근 41.8kg → 39.0kg

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단기간에 수치상 변화만 큰 게 아니라

근육량을 지키며 체지방만 쏙쏙 뺀 균형 잡힌 감량 결과👏

앞으로의 변화도 기대됩니다🔥

12주 동안 체중 -29.9kg 빠진 놀라운 변화🔥

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체중 127.3kg → 97.4kg

체지방 50.2kg → 21.9kg

골격근 43.7kg → 43.0kg

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무너진 체지방은 거의 절반 이상,

골격근은 그대로 유지한 채

‘진짜 체형 변화’를 만들어낸 모범적인 감량 사례입니다!👏

​200일 동안 체중 -64.0kg 감량한 어마어마한 변화🔥

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체중 173.8kg → 109.8kg

체지방 91.9kg → 42.8kg

골격근 46.1kg → 38.0kg

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장기적인 다이어트를 꾸준히 해낸

진짜 ‘의지의 아이콘’👏

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단순한 감량을 넘어,

몸 전체의 균형과 건강까지 되찾아가는 과정이었습니다.

자, 저희 회원님들의

강한 의지와 열정으로 이뤄낸

비포 애프터를 보셨는데 어떠신가요??😍

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여러분도 할 수 있습니다!ㅎ

런다캠에서 건강하게 다이어트 해요!👍