운동도 많이 하고

식단 관리도 열심히 하는데

살이 빠지지 않아서 고민이신가요?!

​

운동과 식단 관리를 병행하는데

살이 빠지지 않는다면

다이어트 방법에 문제점이 있다는 의미입니다

건강을 위한다면

굶는 다이어트, 원푸드 다이어트 등

잘못된 방법으로 다이어트하는 것이 아닌

체계적인 트레이닝이 중요하답니다!!

​

그럼, 건강하고 올바른 다이어트를 통해

다이어트 성공하신 런 다이어트캠프 회원님들의

비포애프터 사진을 함께 살펴볼까요~

아쉽게도 근손실이 조금 있었지만

꾸준한 식단 관리와 운동을 통해

폭풍 감량 성공하셨습니다!

전체적으로 슬림해지셨지만

특히나 뱃살이 많이 빠지신 것 같아요~~

입소 기간 동안 수고 많으셨습니다😍

울 회원님께서는 근육량이 오르고

체중보다 체지방을 더 많이 감량하셨어요~

근육량이 오르고 체지방만 감량하면

원래 체중보다 더 적게 나가보인답니다!

입소 기간 동안 런런런 달려주셔서

너무 감사드려요❤️

100일 동안 열심히 달려주시고

놀라운 결과 보여주신 회원님~~

체중 앞자리는 세 번이나 바뀌고

체지방량은 10KG대를 찍으셨어요💛

근육량도 유지 잘 하셨답니다ㅎㅎ

긴 기간 동안 정말 수고 많으셨어요 :)

​