BEFORE & AFTER

RunDiet 프로그램을 진행하신 회원님들의 변화된 모습을 확인하세요.

제목	회원님들의 다이어트 성공 비포애프터와 실제 후기!
작성자	runcamp
작성일자	2025-01-11
108일 동안 열심히 달려주시고 다이어트 성공하신 울 회원님!! 체중 앞자리 두 번이나 바뀌고 체지방량은 10KG대를 찍으셨는데요~ 얼마나 열심히 달려주셨는지!! 한 눈에 보이는 결과네요😍 항상 유지 잘 하시길 바래요ㅎㅎㅎ 회원님의 실제 후기 런 다이어트 캠프는 여러 다이어트 방법을 모두 실패한 뒤 찾은 최후의 수단이였습니다. 처음 들어왔을때 함께 운동하시는 분들께 얼만큼 감량하셨는지 여쭤보던 저의 모습이 생각납니다. '20kg 감량했다' 라는 말을 들을 때면 대단하시다는 생각과 동시에 과연 의지 박약인 내가 저렇게 뺄 수 있을까 생각이 들었습니다. 그리고 동시에 여기 온걸 창피하게 생각하고 절대 시간 아깝게 보내지는 말자라는 생각을 하게 된것 같습니다. 첫달 너무 느리게 빠진다며 걱정하는 저를 걱정하지 말라며 독려해주시는 담당쌤과 함께 으쌰으쌰 해주신 회원님들, 항상 건강한 음식을 만들어주시는 이모님! 덕분에 정말 건강하게 감량할 수 있었습니다. 100일 동안 열심히 달려주시고 다이어트 성공하신 울 회원님!! 열심히 운동하고 건강하게 식단 관리하신 결과✨ 골격근량은 오르고 체지방만 쏘~~옥 감량하셨습니다! C자형이었던 인바디표도 D자로 바뀌며 아주 건강해지셨어요💪 회원님의 실제 후기 좋은 시설과 좋은 룸메들과 좋은 선생님들이 계셔서 100일간 편안하고 건강하게 감량할 수 있었던것 같습니다 밥도 양은 많지는 않지만 항상 맛있었고 주변에 편의시설도 잘되어 있어서 쉬는날에도 즐겁게 보낼 수 있었던것 같습니다 같이 지냈던 사람들과 선생님들께 감사드립니다 입소 기간 동안 열심히 달려주시고 다이어트 성공하신 울 회원님!! 런런 달려주시고 폭풍 감량하셨습니다~ 전체적으로 감량하셨지만 특히나 상체살이 정말 많이 빠지셨어요!! 열심히 운동하신 보람이 있네용🩷 캠프에서 배우신대로 운동, 식단 관리 꾸준히 하셔서 유지 잘 하시길 바래요 :) 회원님의 실제 후기 4주 동안 런다이어트 캠프를 경험하며 정말 많은 것을 얻었습니다. 무엇보다 트레이너 선생님들의 열정적인 지도 덕분에 운동 능력이 눈에 띄게 향상되었습니다. 또한 쾌적하고 넓은 시설에서 운동할 수 있어서 더욱 즐겁게 운동에 집중할 수 있었습니다. 캠프 주변 환경도 정말 마음에 들었습니다. 넓은 호수를 걸으며 스트레스를 해소할 수 있었습니다. 4주라는 짧은 시간 동안 많은 변화를 경험했고, 앞으로도 꾸준히 운동을 이어나가고 싶습니다. 캠프에서 배운 것들을 바탕으로 건강한 생활을 유지하고 싶습니다. 다음에도 기회가 된다면 다시 한번 런다이어트 캠프에 참여하고 싶습니다.