BEFORE & AFTER

RunDiet 프로그램을 진행하신 회원님들의 변화된 모습을 확인하세요.

제목	25년 새해맞이,런다이어트에서 관리하자!!
작성자	runcamp
작성일자	2025-01-01
여러분들🖐️ 어느덧,연말이 지나고~! 2025년 새해가 다가오며 아마 모두가 다짐하신 것 중에 하나가 다이어트일 텐데요~ 다이어트, 모두 성공하셨나요?? 이번년도 목표를 향해, 모두 런 다이어트캠프에서 다이어트 시작해 보시는 건 어떠신가요❤️ 첫번째 회원님!! 체중 124.9KG → 110.3KG 골격근량 32.2KG → 31.1KG 체지방량 66.6KG → 53.7KG 입소기간동안 열심히 달려주신 결과~ 입소체중에서 -14.6KG 폭풍감량을 성공하시면서, 눈에띄게 전체적으로 슬림해지셨답니다!! 약간의 근손실이 있었지만, 체지방 -12.9KG 감량하며, 건강한 다이어트를 성공하셨답니다!! 두번째 회원님!! 체중 99.8KG → 91.2KG 골격근량 27.9KG → 28.6KG 체지방량 49.4KG → 39.8KG 4주동안 열심히 런런 달려주신 결과! 입소 체중에서 -8.6KG를 감량성공하시면서, 전체적으로 바디라인이 잡혔답니다! 골격근량은 성장하시면서 순수 체지방을 쏘옥 빼신 우리 회원님👍 폭풍감량 성공을 하셨답니다~😁 세번째 회원님!! 체중 89.7KG → 72.3KG 골격근량 25.1KG → 24.9KG 체지방량 43.9KG → 27KG 입소기간동안 폭풍감량 성공하신 회원님! 체중 -17.4KG를 감량하시고, 체지방 -16.9KG를 감량 성공하셨답니다~ 근육량은 최대한으로 지키면서 눈바디 자체가 달라져보이게 감량하셨습니다! 앞자리도 바뀌시면서, 건강한 다이어트를 성공하신 우리회원님! 꾸준히 유지부탁드릴게용~ 운동은 어떻게 할지, 식단은 어떻게 할지 너무 막막하시다면 런 다이어트 캠프의 도움을 받아보세요!!