다이어트를 한다고

섭취량을 확 줄이진 않나요? ​

무작정 유산소 운동만 하시나요?

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절식, 폭식, 요요의 무한 반복은 그만❌

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요요 없고 건강한 다이어트를

원한다면 선택하는 곳!!

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런 다이어트 캠프에서～

지금부터라도 다이어트 시작해 봐요💓

입소기간 동안 열심히 달려주신 결과👍

어깨, 몸통이 작아졌죠??!!

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체중 -14.3KG

골격근량 -1.3KG

체지방량 -29.7KG

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체중 세 자리→두 자리로 바뀌며

체지방 앞자리도 3→2로 바뀌었습니다! ⭐

근 손실이 없으면 제일 좋지만

먹는 양이 줄다 보니

살~짝의 근 손실은 있었어요

하지만 순수 체지방 -11.8KG 감량하며

건강하게 다이어트 성공했답니다!!

밖에서도 꾸준히 운동하시면서

건강관리 잘해주세요~~❤️

8주 동안 열심히 달려주신 결과😁

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체중 -14.9KG

골격근량 -0.5KG

체지방량 -13.6KG

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열심히 운동해 주신 결과!!

근육량은 최대한 유지하며~

전체적으로 슬림 해지셨습니다!!

체중 앞자리 두 번,

체지방 앞자리도 4>3으로 바꾸며

퍼펙트하게 다이어트 성공❣

그동안 수고 많으셨습니다🩷

우리 회원님들~

단 한 분도 빠짐없이

폭풍 감량 성공하셨답니다!!!​

대박 대박👍🧡👍🧡

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짧다면 짧고

길다면 긴 시간 동안

많이 힘드셨을 텐데 지치지 않고

꾸준히 믿고 잘 따라와 주셔서

감사드립니다🙇‍♀️

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앞으로도 회원님들의 위해

더욱 노력하겠습니다🙏❤