덥고 습한 날씨에도

저희 런 다이어트 캠프 회원님들은

원하시는 목표를 이루기 위해서

열심히 달려주고 계신데요~?

​

오늘 보여드릴 비포 애프터는

저희 런다캠에서

규칙적인 식사와 운동으로❣

건강하게 다이어트 성공하신

​울 회원님들의

비포 애프터와 인바디를 보여드릴게요🙌💓

​

그럼 보러 가실까요~?💕

체중 98.6KG → 81.6KG

골격근 26.5KG → 24.8KG

체지방 50.8KG → 36.5KG

11주 동안 열심히 운동해 주신 결과!!

체중 -17KG 폭풍 감량 성공하셨습니다!

먹는 양이 줄었기 때문에~

어쩔 수 없이 살짝의 근 손실은 있었지만

좋은 결과로 다이어트 성공하셨습니다!🧡

전체적으로 슬림 해 지신 회원님 :)

배가 쏘옥~!!! 들어갔어요😍

11주 동안 열심히 달려오신 울 회원님

너무 수고 많으셨습니다!!

체중 94.1KG → 72.5KG

골격근 27KG → 24.9KG

체지방 45.9KG → 27.7KG

항상 밝게 웃으며 반겨주신 회원님!

매일 열심히 수업 참여도 하시고

개인 운동도 열심히 하신 만큼

체중 -21.6KG 체지방-18.2KG

폭풍 감량 성공하셨습니다!!

전체적으로 많이 감량하셨지만

특히!!! 배가 쏘~~~옥 들어가셨어요 ᄒᄒ

너무 축하드립니다👍🥰

체중 93.5KG → 67.7KG

골격근 25.5KG → 25.4KG

체지방 47.4KG → 21.9KG

입소 체중의 -25.8KG 감량 성공🧡

꾸준한 운동을 통해

골격근량은 최대한 유지하면서

체중과 체지방만 감량 성공하셨습니다~

근육량을 유지하며 순수 체지방만 감량하시는 경우

원래 체중보다 더 적게 나가 보인답니다👍

정석대로 다이어트하셨다고 볼 수 있죠!?

너무너무 슬림해지신 울 회원님💗

퇴소하셔서도 열심히 운동하시고

꼭 유지 잘 해주세요💪

체중 173.8KG → 109.8KG

골격근 46.1KG → 38KG

체지방 91.9KG → 42.8KG

항상 밝게 웃으며

열심히 운동해 주신 회원님~

200일 동안 무려 체중 -64KG 감량🔥

체지방 앞자리도 9→4로 5번 바뀌었어요~

조금만 더 힘내주시면

체중도 두 자리로 바뀌겠네요😉

눈에 띄게 체구가 확 작아진 울 회원님

긴 시간 동안 다이어트하시느라

너무 수고 많으셨습니다~😊💓 ----------------------------------

이렇게 런 다이어트캠프 회원님들의

비포 애프터를 살펴보았는데요💗

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각자 열심히 달려주시고 목표에 도달하시는 모습!!

정말 멋지신 것 같아요~

회원님들 모두 파이팅 하시고

알차고 뜻깊은 9월 보내시길 바라요🎶